Fitness

Eine gute Trainingsplanung und eine gesunde Ernährung sind für den Fitnesssport unerlässlich. Um das Training zu unterstützen, gibt es zahlreiche Supplemente, mit denen Sie Ihre Leistungen steigern oder Muskeln aufbauen…

Während des Sommers entspannen wir uns leicht und vergessen die Bedingungen eines gesunden Lebensstils, was manchmal unsere Gesundheit schwächen kann. Um diese Art von Problemen zu vermeiden und während des…

Ein gesunder Lebensstil ist mit regelmäßiger Bewegung und einer vollwertigen, ausgewogenen Ernährung verbunden. Es ist in heutiger Zeit gar nicht so einfach, sich zu mehr Sport zu überwinden. Vor allem,…

Der nächste Sommer und mit ihm der Wunsch nach einer vorzeigbaren Bikinifigur kommt ganz bestimmt. Daher sind Sport und Fitness Pflicht!

Laufen ist eine der ältesten Sportarten der Welt. Gerade in der heutigen Zeit, wo wir die meisten Zeit sitzend im Büro verbringen, müssen wir das Laufen oftmals erst wieder richtig erlernen.

Sport macht ja bekanntlich nicht nur eine gute Figur und hält fit, sondern ist auch noch dazu eine Wohltat für Ihre Gesundheit. Fünf beliebte Sportarten im Portrait!

Der Kalorienverbrauch beim Sport und anderen Aktivitäten hängt stark davon ab, wie viel Gewicht man hat.

Beachtet man beim Laufen nicht einige hilfreiche und sehr essentielle Tipps, kann es schnell zu Verletzungen oder ungewünschten „Nebenwirkungen“ kommen.

Attraktiv für Menschen mit großem Eigenkapital ist der Handel mit Aktien. Insbesondere für Sportbegeisterte besteht die Option neben dem Investieren in Unternehmen aus aller Welt, Aktien von solchen aus der…

Schlank werden durch Joggen – den überflüssigen Kilos davonzulaufen und damit wieder zu einem unbeschwerten Lebensgefühl zu kommen, ist einfacher als gedacht.  Es gibt kaum andere Sportarten, die die Kalorienverbrennung…